Dieta online: saiba os riscos de se fazer dieta sem acompanhamento profissional
Hoje em dia, é muito comum encontrar dietas restritivas sem nenhuma orientação nutricional. A internet está cheia de fórmulas mágicas que prometem emagrecer, mas é preciso ficar atenta aos perigos que a dieta online pode trazer. Os regimes que propõem restrições exageradas de calorias podem acarretar distúrbios físicos e emocionais. O mais indicado é procurar orientação […]